パーソナル指導
一人ひとりの課題に合わせた完全オーダーメイドの指導
一人ひとりに合わせたマンツーマン指導
1,500件/年
指導依頼数、まだまだ増加中
パーソナル指導を受けてみませんか？
身体の特徴は一人ひとり違います。自分の身体を知り、必要な練習と意識を明確にすることが成長の第一歩です。
走り、跳躍、身体作りの3本を軸に、自分だけの個別の課題をより明確にし、正しい練習、意識、必要なトレーニングを指導させて頂きます。
パーソナル指導をより効果的に受けて頂く為に、継続的（最低でも月1）な受講をおすすめします。
オンライン・オフラインの違い
オフライン（対面）指導
実際にグラウンドや体育館で、コーチが直接フォームを見ながら指導します。
- フォームを直接確認・修正できる
- タイム計測やドリルを実践で行える
- 身体の使い方を触覚的に伝えられる
- モチベーションが上がりやすい
対象：福井県内・近隣の方、遠方でも定期的に通える方
オンライン指導
Zoom・LINEを使って、全国どこからでもパーソナル指導を受けられます。
- 全国どこからでも受講可能
- 動画を送って分析・フィードバック
- 移動時間ゼロ、自宅で受講OK
- トレーニングメニューの作成・管理
対象：遠方の方、忙しくて通えない方、自宅トレーニングを充実させたい方
パーソナル指導の流れ
1
お申し込み
公式LINEからパーソナル指導を希望する旨をご連絡ください
2
ヒアリング
現在の課題・目標・練習環境などをお聞きします
3
日程調整
ご都合の良い日時・場所（オンラインの場合はツール）を決定
4
指導開始
課題に合わせたオーダーメイドの指導を実施
5
フィードバック
指導後に振り返りと次回までの練習ポイントをお伝え
こんな方におすすめ
大会で結果を出したい
チーム練習だけでは物足りない
短期間で効率よく成長したい
フォームの癖を直したい
子どもの運動能力を伸ばしたい
ケガ明けのリハビリ指導を受けたい
走り指導 or トレーニング
クラブ生
〜高校生まで ※大学生以上は1h +1,000円
10回（1回1h）35,000円
単発 1h4,500円
有効期限：10ヶ月
クラブ外
〜高校生まで ※大学生以上は1h +1,000円
10回（1回1h）45,000円
単発 1h5,500円
有効期限：10ヶ月
跳躍パーソナル（中谷コーチ）
※1.5h以上から受付 ※大学生以上は1.5h +1,500円
クラブ生
10回（1.5h×10）52,500円
単発 1.5h6,750円
クラブ外
10回（1.5h×10）67,500円
単発 1.5h8,250円
オンラインパーソナル指導
Zoom・LINEを使用。両コースともクラブ生と同額です。大学生以上は走り1時間につき1,000円、跳躍1.5時間につき1,500円を加算します
走り指導 or トレーニング
10回（1回1h）35,000円
単発 1h4,500円
有効期限：10ヶ月
跳躍パーソナル（中谷コーチ）
10回（1.5h×10）52,500円
単発 1.5h6,750円
中谷コーチ・1.5時間以上から受付
注意事項
- ・当日キャンセルは100%のキャンセル料が発生します
- ・パーソナル10回券は兄弟で共有できます
- ・クラブの回数券をお持ちの方にクラブ生料金を適用します
- ・遠方での対面指導は交通費をお願いする場合があります